فائده تناول الزبادى لتخسيس الوزن




طريقة سهلة لتخسر الوزن


أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يوم أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن 
في وجباتهم اليومية

وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى

شاركه على جوجل بلس

عن jecuisine souad

    تعليقات بلوجر
    تعليقات فيسبوك

0 تعليق:

إرسال تعليق